Pasta dyniowa

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 114 kcal
  • 3g białek
  • 5g tłuszczów
  • 16g węglowodanów

Sposób przygotowania

Pokrojoną dynię wrzuć do garnka, zalej wystarczającą ilością wody, aby była w całości zanurzona i osól. Przykryj garnek i doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 20–25 minut do miękkości.

Odcedź ugotowaną dynię, wrzuć ją do blendera i zmiksuj na gładkie purée. Pozostaw do ostygnięcia. Dodaj serek śmietankowy, suszony tymianek, sól i pieprze. Ponownie zmiksuj blenderemzblenduj.

Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 3 dni.

Nasza rada

Podawaj z chlebem razowym, posypaną pestkami dyni i świeżą rzeżuchą.