Ananasowa smoothie bowl

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 230 kcal
  • 6g białek
  • 6g tłuszczów
  • 25g węglowodanów

Sposób przygotowania

Ananasa, banana i nasiona chia zmiksuj blenderem na gładką masę.

Rozłóż ją do miseczek i ozdób nerkowcami, kiwi pokrojonym w plasterki, płatkami kokosa i ziarnami kakaowca.

Nasza rada

Ananasa możesz zastąpić innymi owocami sezonowymi, które wystarczy włożyć na noc do zamrażarki. Mogą to być na przykład jagody, które zalegają Ci w zamrażarce od zeszłorocznego lata.