Batoniki marchewkowo-owsiane
Dodaj do ulubionych

Batoniki marchewkowo-owsiane

0 min 0 min Łatwe 16 sztuk

Przestały smakować Ci przesłodzone batoniki ze sklepu? Chcesz mieć pod kontrolą ilość spożywanych węglowodanów? Upiecz sobie domowe batoniki owsiane z miodem i marchewką. Są puszyste, nie kruszą się i nie kleją.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 87 kcal
  • 3g białek
  • 3g tłuszczów
  • 12g węglowodanów

Składniki

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 170–180°C.

Wymieszaj płatki z utartą marchewką, pestkami słonecznika, proszkiem do pieczenia i cynamonem.

Ubij jajka z ekstraktem waniliowym i miodem.

Połącz suche i mokre składniki, dobrze wymieszaj.

Przełóż ciasto do niewielkiej formy (20 × 20 cm) i ugnieć je kopyścią.

Piecz przez 12–15 minut w temperaturze 170–180°C.

Od razu po wyjęciu z piekarnika pokrój na 16 kwadracików (3 × 3 cm).