Batony proteinowe z nerkowców

Wiesz, że nerkowce to super żywność? Zawierają one mnóstwo cennych składników odżywczych, a w szczególności magnezu. Dlatego określa się je mianem bomby magnezowej. A gdyby tak zrobić z nich prostą i zdrową przekąskę – batoniki proteinowe?

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 226 kcal
  • 17g białek
  • 11g tłuszczów
  • 15g węglowodanów

Sposób przygotowania

Wyrób wszystkie składniki w dużej misce i uformuj z nich 5 batonów. Wstaw je na co najmniej 40 minut do lodówki.