Bezmleczne krówki waniliowe
Dodaj do ulubionych

Bezmleczne krówki waniliowe

40 min 40 min Łatwe 20 porcje

Waniliowy przysmak z dzieciństwa bez kropli mleka i dodatku cukru.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 65 kcal
  • 1g białek
  • 5g tłuszczów
  • 4g węglowodanów

Składniki

Sposób przygotowania

Namoczyć nerkowce w wodzie na noc.

Z orzechów nerkowca odlej nadmiar wody i zmiksuj je w mikserze na gładką masę.

Dodaj mleko kokosowe z miodem i ekstraktem waniliowym, i miksuj przez kolejną minutę.

Masę przełóż do małej plastikowej lub szklanej miski (10 x 10 cm) i włóż na 30 minut do zamrażarki.

Po wyjęciu miski z zamrażarki zostaw ją na 10 minut w temperaturze pokojowej.

Następnie pokrój stężałą masę w kosteczki i podawaj.