Brownies z orzechami
Dodaj do ulubionych

Brownies z orzechami

50 min 30 min Średnie 20 porcje

Mamy dla Ciebie kolejną wariację na temat brownies. Orzechy to super żywność o wielu zaletach prozdrowotnych. Nie szczędź ich sobie, a już zwłaszcza nie w tym przepisie.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 141 kcal
  • 4g białek
  • 8g tłuszczów
  • 12g węglowodanów

Składniki

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

Rozpuść gorzką czekoladę w kąpieli wodnej. Odstaw.

Wymieszaj pastę tahini z mlekiem.

Dodaj do niej rozpuszczoną czekoladę, ekstrakt waniliowy i miód. Dokładnie wymieszaj i sukcesywnie dodaj wszystkie suche składniki. Do gotowego ciasta dodaj 100 g dowolnych posiekanych orzechów (nerkowców, orzechów włoskich, pekanowych lub innych).

Przelej ciasto do formy pokrytej papierem do pieczenia (ok. 20 × 20 cm).

Piecz przez 20–25 minut w temperaturze 180°C.

Nasza rada

W czwartym punkcie dodajemy 100 g dowolnych orzechów.