Bulgur z pesto domowej roboty i pieczonymi pomidorami

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 399 kcal
  • 11g białek
  • 15g tłuszczów
  • 49g węglowodanów

Sposób przygotowania

Bulgur wsyp do garnka, zalej 500 ml wody lub bulionu i zagotuj. Gotuj przez 6 minut i zdejmij z ognia, na kolejne 10 minut pozostaw pod pokrywką.

Pomidorki cherry umyj, umieść w salaterce, polej oliwą i dodaj rozmaryn z solą. Kilkakrotnie wstrząśnij, żeby pomidory równomiernie pokryły się zalewą.

Warzywa wrzuć na blachę pokrytą papierem do pieczenia i piecz przez 40 minut w temperaturze 160–170°C.

Bulgur wymieszaj z pesto i pomidorkami, dopraw solą i pieprzem.