Carpaccio z buraków

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 73 kcal
  • 3g białek
  • 4g tłuszczów
  • 7g węglowodanów

Sposób przygotowania

Ugotowane buraki pokrój w jak najcieńsze plastry (możesz skorzystać z mandoliny).

Następnie w miseczce wymieszaj oliwę z oliwek z octem ume, powstałym dressingiem wymieszaj plastry buraków i rozłóż je na talerzu.

Teraz rozgrzej suchą nieprzywierającą patelnię, wsyp na nią pestki słonecznika i praż je ok. 2 minuty na średnim ogniu – ziarna powinny jedynie lekko się zrumienić.

Uprażonymi pestkami posyp buraki na talerzu i na wierzch dodaj kilka listków rukoli.

Gotowe carpaccio dopraw pieprzem do smaku i podawaj.