Chiński pudding mangowy

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 172 kcal
  • 1g białek
  • 12g tłuszczów
  • 15g węglowodanów

Sposób przygotowania

Najpierw wlej 50 ml wody do mniejszej miski, wsyp żelatynę i pozostaw ją do napęcznienia.

W międzyczasie obierz oba mango i usuń pestki. Obraną miąższ włóż do blendera, dodaj 100 ml wody i zmiksuj na gładko.

Zmiksowaną masę przelej do większego garnka, dodaj mleko kokosowe i miód, wymieszaj i doprowadź zawartość garnka do wrzenia na średnim ogniu.

Gdy masa zacznie wrzeć, zmniejsz ogień do małego, dodaj do garnka napęczniałą żelatynę wraz z wodą i podgrzewaj całą masę 1–2 minuty na małym ogniu, ciągle mieszając, aż żelatyna całkowicie się rozpuści.

Następnie zdejmij garnek z ognia, podziel pudding do 4 szklaneczek (4× 250 ml) i wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny, aby pudding dostatecznie stężał. Po stężeniu pudding jest gotowy do podania.

Nasza rada

Przed podaniem pozostaw pudding co najmniej 1 godzinę w temperaturze pokojowej – będzie miał wtedy jeszcze lepszy smak i teksturę. Każdą porcję puddingu możesz posypać prażonymi chipsami kokosowymi.