Jemy zdrowo to od teraz Mandimu 🩵

Więcej o Mandimu
Chipsy z kapusty włoskiej
Dodaj do ulubionych

Chipsy z kapusty włoskiej

70 min 60 min Łatwe 1 porcje

Chipsy warzywne domowej roboty są wyjątkowo proste w przygotowaniu i zaskakująco pyszne. W przeciwieństwie do kupowanych nie ociekają tłuszczem i solą. Spróbuj upiec sobie domowe chipsy z kapusty włoskiej. Najlepiej smakują prosto z pieca!

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 320 kcal
  • 7g białek
  • 28g tłuszczów
  • 9g węglowodanów

Składniki

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 100°C.

Rozbierz kapustę włoską na pojedyncze liście i opłucz każdy z nich pod bieżącą wodą.

Usuń grube łodygi i łykowate miejsca.

Porwij liście na niewielkie kawałki i wymieszaj je z oliwą, szczyptą soli i przyprawą curry.

Ułóż na blasze pokrytej papierem do pieczenia i susz przez 25–30 minut w temperaturze 90–100°C.