Chrupki gryczane z cynamonem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 1837 kcal
  • 44g białek
  • 89g tłuszczów
  • 215g węglowodanów

Sposób przygotowania

Piekarnik rozgrzej do 160°C.

W dużej misce dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.

Ciasto rozłóż na blasze pokrytej papierem do pieczenia i porwij na małe kawałki, na przykład za pomocą łyżki.

Piecz przez około 30–35 minut w temperaturze 150–160°C.

Po upieczeniu ostudź, połam większe spieczone kawałki i przełóż do zamykanego szklanego pojemnika. Z podanej ilości składników powinieneś otrzymać 450 g chrupek.

Nasza rada

Chrupki możesz jeść same, z mlekiem, jogurtem lub owocami.