Chutney rabarbarowe

Szukasz idealnego dodatku do mięsa, grillowanego sera lub może sosu? To właśnie go znalazłeś. Chutney z rabarbaru jest nie tylko pełne zdrowych składników, ale potrafi też wynieść Twoje danie na wyżyny smaku. Pozwól sobie na to wyjątkowe połączenie smaków.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 676 kcal
  • 5g białek
  • 47g tłuszczów
  • 78g węglowodanów

Sposób przygotowania

Przygotuj słoik o pojemności 300 ml.

Rabarbar pokrój w małą kostkę (1 cm × 1 cm).

Weź dużą głęboką patelnię, dodaj do niej kolorowy pieprz i podgrzewaj na małym ogniu przez 1 minutę, aby uwolnił aromat.

Następnie dodaj pokrojony rabarbar razem z octem winnym, cukrem kokosowym i miodem.

Wszystko wymieszaj, podlej 100 ml wody, przykryj pokrywką i gotuj 15 minut na małym ogniu.

Jeśli woda odparuje wcześniej, dolej jeszcze trochę – poczekaj jednak na moment, kiedy mieszanina zacznie przyklejać się do patelni i nie podlewaj zbyt dużo; po dolaniu dużej ilości wody chutney byłoby zbyt rzadkie i trudno byłoby je zagęścić.

Po upływie 15 minut dodaj do patelni posiekaną bazylię, powstałą mieszaninę pozostaw do ostygnięcia, dopraw solą i następnie przełóż do czystego słoika.

Chutney przechowuj najlepiej w lodówce, gdzie wytrzyma około 2 tygodnie.

Nasza rada

WSKAZÓWKA: Chutney rabarbarowe świetnie pasuje do grillowanego mięsa i sera i stanowi zdrowszą alternatywę dla sztucznie aromatyzowanych sosów do mięs.