Ciasto dyniowe

Zamierzasz przygotować ciasto dla całej rodziny, ale nie wiesz dokładnie, jakie powinno ono dzisiaj być? Nie zawiedziemy Cię i tym razem, mamy dla Ciebie wskazówkę dotyczącą absolutnie luksusowego ciasta dyniowego.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 194 kcal
  • 5g białek
  • 7g tłuszczów
  • 27g węglowodanów

Sposób przygotowania

Piekarnik rozgrzej do 180°C.

Do dużej miski przesiej mąkę. Dodaj cynamon, imbir, gałkę muszkatołową, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i szczyptę soli.

W drugim naczyniu ubij jajka, olej kokosowy, purée z dyni i miód.

Zawartość obu naczyń połącz i wymieszaj drewnianą łyżką na gładką masę bez grudek.

Ciasto wlej do natłuszczonej tortownicy o średnicy 25 cm, umieść w nagrzanym piekarniku i piecz przez 30–35 minut w temperaturze 170−180°C.

Pozostaw do ostygnięcia i posmaruj kremową polewą z jogurtu wymieszanego z miodem.

* Na 250 g purée z dyni potrzebujesz dyni hokkaido ważącej około 600–700 g. Umyj ją, przepołów i usuń nasiona. Pokrój w kostkę i wsyp na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 170−180°C przez 55–60 minut. Następnie ostudź i zmiksuj blenderem na gładką masę.

Nasza rada

Ciasto możesz również posypać orzechami włoskimi uprażonymi na suchej patelni.