Cobbler z leśnymi owocami

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 390 kcal
  • 30g białek
  • 15g tłuszczów
  • 31g węglowodanów

Sposób przygotowania

Piekarnik rozgrzej do 180 °C i przygotuj naczynie do zapiekania (30 cm × 40 cm).

W większej misce wymieszaj płatki owsiane, masło, mąkę migdałową, cukier trzcinowy i mleko, a następnie rękami ugnieć z powstałej masy zwartą kulę.

Przygotuj rozmrożone leśne owoce i równomiernie rozprowadź je w naczyniu do zapiekania. Następnie łyżką nakładaj porcjami przygotowaną masę owsianą na warstwę owoców, formując stopniowo 6 jednakowej wielkości grudek. Gdy zużyjesz całą masę owsianą, wstaw naczynie do nagrzanego piekarnika i piecz przez 30–35 minut w temperaturze 180–185 °C, aż do zezłocenia.

Gotowy cobbler pokrój na 6 porcji tak, aby każda zawierała 1 grudkę owsianą.

Pokrojony cobbler rozłóż na talerze do podania, do każdej porcji dodaj 200 g odtłuszczonego twarogu i podawaj.

Nasza rada

WSKAZÓWKA: Zamiast mieszanki leśnych owoców możesz użyć w przepisie jednego

określonego rodzaju małych leśnych jagód – na przykład samych borówek, malin, jeżyn lub porzeczek