Deserek bananowy

Do mody wracają drugie śniadania przygotowane w domu. Chcesz mieć pewność, że dzieci je zjedzą, a Twoja praca nie pójdzie na marne? Gwarancją sukcesu jest nasz deserek bananowy. Pachnie wanilią, ma kremową konsystencję i nie jest za słodki.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 281 kcal
  • 3g białek
  • 1g tłuszczów
  • 65g węglowodanów

Sposób przygotowania

Banany obierz i pokrój, a następnie rozgotuj je w ok. 0,5 l wody. Dodaj miód i zmiksuj wszystko blenderem ręcznym.

Wymieszaj budyń w proszku z 100 ml wody. Dodaj do masy bananowej i gotuj przez kolejnych 5 minut.

Gotową masę przełóż do szklanych miseczek. Nadmiar możesz włożyć do słoiczków i zawekować.