Ekspresowa pasta do pieczywa z tuńczykiem i awokado
Dodaj do ulubionych

Ekspresowa pasta do pieczywa z tuńczykiem i awokado

10 min 0 min Łatwe 20 sztuk

Szybka pasta z tuńczyka + pełnoziarniste pieczywo = przekąska idealna. Lubisz pasty rybne? Zostaw nam rybkę w komentarzu "".

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 43 kcal
  • 3g białek
  • 3g tłuszczów
  • 1g węglowodanów

Składniki

Sposób przygotowania

Awokado obierz ze skóry i usuń pestkę. Umieść je w naczyniu i rozgnieć widelcem.

Dodaj tuńczyka z puszki, oliwę i serek wiejski.

Pastę dopraw do smaku solą i pieprzem, wymieszaj, a na sam koniec dodaj siekaną bazylię.

Przechowuj w lodówce, spożyj w ciągu 3 dni.