Energetyczne kulki buraczane

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 101 kcal
  • 2g białek
  • 8g tłuszczów
  • 7g węglowodanów

Sposób przygotowania

Daktyle zalej gorącą wodą i odłóż na 5 minut. Następnie odlej wodę, zmiękłe daktyle grubo posiekaj nożem i w misce wymieszaj je z mielonymi migdałami, orzechami włoskimi, wiórkami kokosowymi i puree buraczanym.

Powstałą masę włóż na 10 minut do lodówki.

Z schłodzonej masy uformuj w dłoni około 12 jednakowej wielkości kuleczek, pozostaw je jeszcze na kilka minut w lodówce i podawaj.

Nasza rada

WSKAZÓWKA: Kulki możesz obtoczyć w kakao lub np. w mieszance mielonych orzechów.

*Puree buraczane przygotujesz, blendując ugotowane buraki.