Któż nie kocha tego belgijskiego delikatesu. Ale jak zmniejszyć ilość kalorii w nim zawartych? Podjęliśmy się tego zadania i w końcu udało nam się je zrealizować. Mąka żytnia, mleko sojowe, nasiona chia i wysokoprocentowa ciemna czekolada załatwiły sprawę. Nie dość, że gofry wyglądają pięknie, to jeszcze nie można pozbyć się ich smaku z głowy. Może staną się one Twoim ulubionym rytuałem na dzień powszedni.
Gofry à la brownies
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 205 kcal
- 10g białek
- 9g tłuszczów
- 22g węglowodanów