Gofry z mąki ryżowej

Gofry pochodzą z Belgii, ale zna je już cały świat. Spróbuj zrobić zdrowszą wersję klasyki: na mące ryżowej i kefirze. Podawaj na ciepło ze świeżymi owocami.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 538 kcal
  • 10g białek
  • 25g tłuszczów
  • 68g węglowodanów

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj za pomocą trzepaczki – jeśli ciasto jest zbyt gęste, dolej trochę mleka.

Ciasto przelej do gofrownicy i piecz przez ok. 2 minuty. Gotowe gofry podawaj z owocami.