Granola z orzechami
Dodaj do ulubionych

Granola z orzechami

45 min 25 min Łatwe 16 porcje

Domowa granola jest prosta w przygotowaniu, a rano będzie jak znalazł: dodaj ją do jogurtu lub mleka roślinnego i zdrowe śniadanie gotowe! Robisz granolę w domu czy kupujesz ją w sklepie?

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 255 kcal
  • 6g białek
  • 12g tłuszczów
  • 30g węglowodanów

Składniki

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 170°C, blachę wyłóż papierem do pieczenia.

W dużym naczyniu wymieszaj płatki, orzechy, sól, cynamon, nasiona chia i wiórki kokosowe.

W mniejszym naczyniu ubij rozpuszczony olej kokosowy i syrop. Mokrymi składnikami polej suche i dokładnie wymieszaj wszystko gołymi rękami.

Wsyp granolę na przygotowaną wcześniej blachę, wstaw do piekarnika i piecz przez 25 minut w temperaturze 170°C. Mniej więcej w połowie pieczenia wymieszaj, żeby równomiernie się upiekła.

Wyjmij granolę z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia. Przechowuj w zamkniętym naczyniu, w chłodnym miejscu. Zużyj w ciągu ok. 2 miesięcy.

Nasza rada

Granola orzechowa jest pyszna ze świeżymi jagodami i domowym mlekiem owsianym.