Dodaj do ulubionych Gryczanka z miodem i kokosem 18 min 10 min Łatwe 2 porcje Wartości odżywcze na 1 porcję/szt. 616 kcal 13g białek 24g tłuszczów 87g węglowodanów Składniki 300 ml mleka migdałowego 200 g kaszy gryczanej łamanej 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 łyżka wiórków kokosowych 2× dojrzałe figi 2 łyżeczki miodu 50 g orzechów pekan (posiekaj) Sposób przygotowania Zagotuj mleko, wsyp kaszę gryczaną i gotuj przez 10 minut, ciągle mieszając. Następnie zdejmij garnek z ognia.Przykryj pokrywką i odstaw na 5 minut.Po 5 minutach dodaj do gryczanki ekstrakt waniliowy i wiórki kokosowe.Gryczankę rozdziel do dwóch miseczek, ozdób figami pokrojonymi na ćwiartki, polej miodem i posyp orzechami pekan. Nasza rada Do gryczanki możesz dodać na przykład cynamon, masło orzechowe czy świeże albo suszone owoce. Udostępnij:
