Jemy zdrowo to od teraz Mandimu 🩵

Więcej o Mandimu
Herbata z czarnego bzu i mięty
Dodaj do ulubionych

Herbata z czarnego bzu i mięty

7 min 2 min Łatwe 1 porcje

W dzisiejszych czasach rzadko kto suszy zioła na domowe herbaty, ale ten przepis naprawdę warto wypróbować. Jest prosty w przygotowaniu, a połączenie smaków mięty i czarnego bzu wywoła wspomnienie lata w ponury zimowy wieczór.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

0 kcal 0g białek 0g tłuszczów 0g węglowodanów

Składniki

czarny-bez, mieta

Sposób przygotowania

Idealne proporcje ziół to pół na pól. Umyj kwiaty bzu i liście mięty pod bieżącą wodą. Strzepnij. Porwij miętę na pojedyncze listki. Z bzu usuń grube zdrewniałe łodygi i podziel kwiaty na niewielkie bukieciki.

Susz na papierze do pieczenia, na kaloryferze lub suszarce do owoców, zgodnie z instrukcją użytkowania lub własnym doświadczeniem. Porządnie wysuszone zioła ułóż w słoiku i mocno zakręć pokrywkę.

Przechowuj w suchym i ciemnym miejscu. Na kubek herbaty będziesz potrzebować kopiastej łyżki suszonych ziół.