Dodaj do ulubionych Humus z groszkiem 10 min 0 min Łatwe 4 porcje Wartości odżywcze na 1 porcję/szt. 112 kcal 3g białek 8g tłuszczów 7g węglowodanów Składniki 100 g gotowanej ciecierzycy 120 g groszku 2 łyżki oliwy z oliwek szczypt sól 1 łyżeczka suszonego czosnku Sposób przygotowania Zblenduj ciecierzycę, ugotowany groszek, oliwę, sól i czosnek.Podawaj ze świeżymi warzywami lub na tostach. Nasza rada Polej kanapki z humusem odrobiną oleju dyniowego. Udostępnij:
