Dodaj do ulubionych Imbirowe smoothie 5 min 0 min Łatwe 1 porcje Wartości odżywcze na 1 porcję/szt. 243 kcal 8g białek 6g tłuszczów 34g węglowodanów Składniki 1× średniej wielkości banan 50 g malin (w postaci zamrożonej) 1 łyżeczka imbiru (drobno utartego) 100 g świeżego młodego szpinaku 1 łyżka nasion chia 1 łyżeczka stewii w płynie 200 ml mleka migdałowego (lub wody) Sposób przygotowania Wszystkie składniki zmiksuj blenderem, a następnie przelej do szklanki. Nasza rada Jeżeli dodasz 2 łyżki nasion chia do smoothie i wstawisz je do lodówki na 24 godziny, otrzymasz wyśmienity budyń chia na podwieczorek. Udostępnij:
