Jajka w koszulce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 0 kcal
  • 0g białek
  • 0g tłuszczów
  • 0g węglowodanów

Sposób przygotowania

Przygotuj mniejszy garnek, wlej do niego 1,5 l wody, dodaj ocet winny i szczyptę soli i zacznij podgrzewać garnek na średnim ogniu. Gdy woda w garnku będzie na granicy wrzenia (uwaga – nie może bezpośrednio wrzeć), zmniejsz ogień do małego, przygotuj małą miseczkę lub kubeczek i wbij do tego naczynia 1 jajko.

Następnie weź łyżkę lub szpatułkę, zamieszaj gorącą wodę w garnku tworząc wir i wlej jajko z naczynia do wirującej wody (białko natychmiast zacznie się ścinać i owijać wokół żółtka). Stale mieszając, utrzymuj jajko w wirującej gorącej wodzie przez kolejne 2,5–3 minuty. Po tym czasie wyjmij jajko i przed podaniem osącz je na ściereczce lub talerzyk.

Nasza rada

Jajka przed obróbką cieplną powinny mieć temperaturę pokojową.

Żółtko przy tej metodzie przyrządzania nie przejdzie przez wrzenie – używaj zatem wyłącznie świeżych jajek wiejskich lub od zaufanego rolnika.

Jajka w koszulce możesz podawać na przykład na tostach, w zupach lub sałatkach.