Jogurtowe ciasto z owocami
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 220 kcal
- 7g białek
- 9g tłuszczów
- 27g węglowodanów
Składniki
- 80 g drobnych płatków owsianych
- 120 g gładkiej pełnoziarnistej mąki orkiszowej
- 60 g kryształu cukru trzcinowego
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 200 g białego jogurtu (3,5% tłuszczu)
- 50 g masła (roztopić)
- 2× jajko wielkości M
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 300 g mrożonych owoców leśnych
- 1 łyżka kryształu cukru trzcinowego (do posypania)
- 1 łyżeczka soli