Kanapka z szynką drobiową i pastą chrzanowo-selerową

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 318 kcal
  • 20g białek
  • 8g tłuszczów
  • 40g węglowodanów

Sposób przygotowania

Najpierw przygotuj mniejszą miskę na pastę. Jabłko umyj i usuń gniazdo nasienne (ale nie obieraj ze skórki). Seler umyj i wraz z jabłkiem pokrój w drobną kostkę do przygotowanej miski.

Następnie do miski dodaj twaróg, serek śmietankowy, drobno posiekaną natkę pietruszki, drobno starty chrzan, sól i pieprz. Wszystko wymieszaj.

Każdą kromkę chleba przekrój na pół. Jedną połowę zawsze posmaruj warstwą przygotowanej pasty, dodaj szynkę i roszponkę, przykryj drugą połową chleba i podawaj.

Nasza rada

Jeśli masz więcej czasu, możesz dodatkowo dodać do kanapki usmażone na patelni plastry zielonego jabłka. W takim przypadku zwiększ ilość jabłek w przepisie o 100 g. Roszponkę w kanapce możesz zastąpić na przykład listkami selera naciowego lub suszonymi krążkami jabłkowymi.