Znowu nikt z domowników nie chce wstawać? Wiemy, jak to zrobić, żeby nawet największe leniuchy wybiegły spod kołder. Wystarczy zrobić im słodką i pachnącą gryczankę z jabłkiem i cynamonem.
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
390 kcal
14g białek
6g tłuszczów
70g węglowodanów
Składniki
- 250 ml mleka sojowego
- 60 g kaszka gryczana
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżeczka karobu (mączki chleba świętojańskiego)
- 1 łyżeczka cynamonu
- jabłko
