Kasza ryżowa

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 219 kcal
  • 8g białek
  • 4g tłuszczów
  • 37g węglowodanów

Sposób przygotowania

Najpierw w mniejszym garnku rozgnieć obranego banana.

Następnie do garnka dodaj 400 ml odtłuszczonego mleka, 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego i wcześniej ugotowany ryż. Całość gotuj na średnim ogniu ok. 12 minut (lub aż kasza zgęstnieje).

Potem zdejmij garnek z ognia, wmieszaj do kaszy 1 żółtko i podawaj jeszcze ciepłą.