Klops z indyka z jajkami

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 203 kcal
  • 18g białek
  • 14g tłuszczów
  • 4g węglowodanów

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 185–190 °C.

Przygotuj naczynie do zapiekania (30 cm × 40 cm) i większą miskę.

Do mniejszego garnka wlej 1 l wody i doprowadź do wrzenia na mocnym ogniu. Gdy woda zacznie wrzeć, włóż do garnka jajka i gotuj je 7–8 minut na średnim ogniu.

Podczas gdy gotują się jajka, do przygotowanej miski włóż mielone mięso i dodaj do niego ocet winny, starty czosnek, oliwę z oliwek, majeranek, gałkę muszkatołową, sól i pieprz. Następnie drobno pokrój cebulę, szpinak i natkę pietruszki, włóż je do miski do pozostałych składników i wszystko dokładnie wymieszaj na zwartą masę.

Ugotowane jajka schłodź w zimnej wodzie i następnie obierz.

Teraz włóż połowę masy mięsnej do naczynia do zapiekania i rękami uformuj z niej wałek o grubości ok. 3 cm. Na jego środek ułóż ugotowane jajka i lekko wciśnij je w masę. Na wierzch nałóż resztę masy mięsnej i rękami nadaj całości kształt dużego wałka.

Podczas formowania klopsa zawsze lekko go uciskaj, żeby się nie rozpadał, i wygładzaj wszelkie nierówności.

Klops podlej 250 ml wody, posmaruj jego powierzchnię musztardą diżońską i piecz 35–40 minut w temperaturze 185–190 °C.

Po upieczeniu wyjmij go z naczynia do zapiekania, pokrój na pojedyncze porcje i podawaj.