Dodaj do ulubionych Kokosowoszerpinatowe smoothie na lodzie 5 min 0 min Łatwe 2 porcje Wartości odżywcze na 1 porcję/szt. 213 kcal 6g białek 7g tłuszczów 32g węglowodanów Składniki 150 ml mleka kokosowego light (można zastąpić chudym mlekiem krowim) 1 banan (ok. 80 g) 1 łyżeczka masła orzechowego 1 garść świeżego baby szpinaku (opłukać) 85 ml wody Sposób przygotowania Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładko.Gotowe smoothie przelej do szklanki i od razu podawaj. Udostępnij:
