Masz ochotę na szejka, ale bez tony cukru i bez laktozy? Proszę bardzo! Mamy dla Ciebie przepis na mrożone chai latte z cynamonem.
Koktajl mleczny z jabłkami i cynamonem
5 min
0 min
Łatwe
2 porcje
Przepis
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
173 kcal
7g białek
4g tłuszczów
26g węglowodanów
Składniki
- 400 ml mleka sojowego (możesz zastąpić półtłustym mlekiem krowim)
- 1× surowe średnie jabłko (pokrój na ósemki)
- 30 g suszonych daktyli
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
- ½× kubka lodu