Nie wierzysz, że zielone smoothie mogą być smaczne? Przekonaj się, że to możliwe. Zrób sobie koktajl matcha z nasionami chia. Wystarczy 5 składników i 5 minut Twojego czasu.
Koktajl z nasionami chia i herbatą matcha
5 min
0 min
Łatwe
1 porcje
Przepis
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
231 kcal
6g białek
7g tłuszczów
33g węglowodanów
Składniki
- 1× średniej wielkości banan (z mrożonki)
- 50 g świeżego szpinaku
- 5 g herbaty matcha
- 10 g nasion chia
- 250 ml mleka migdałowego