Rozgrzej piekarnik do 180°C. W głębokiej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, oliwę z oliwek, maślankę i mleko.
Wyrób gładkie ciasto, wsyp mak, sezam i nasiona chia, wymieszaj, ponownie wyrób ciasto, a następnie owiń je w folię spożywczą.
Odłóż na 30 minut. Gotowe ciasto rozwałkuj na stolnicy posypanej mąką na placek grubości 3 mm. Rozwałkowany placek umieść na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pokrój na około 30 kawałków takiej samej wielkości.
Piecz w 170−180°C przez 20 minut.
Nasza rada
Domowe krakersy świetnie pasują do guacamole.
Mąka gryczana zawiera mnóstwo potasu, wapnia, żelaza i cynku. Pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn i leczeniu wrzodów żołądka.
Udostępnij:
Wiosenna promocja Mandimu 🌸
Wiosna to idealny moment, by wesprzeć organizm.
Dlatego ogłaszamy promocję 30% na wszystkie suplementy diety 🤗
