Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
374 kcal
46g białek
13g tłuszczów
13g węglowodanów
Składniki
- 500 g piersi z kurczaka
- 2 łyżki oleju słonecznikowego
- 500 g świeżego zielonego groszku (możesz użyć mrożonego)
- 500 ml osolonej wody
- 50 g żółtej cebuli (drobno posiekaj)
- 1 garść świeżych liści mięty (opcjonalnie)
- 200 ml półtłustego mleka (podgrzej do letniej temperatury)
- sól
- pieprz