Kuskus z jednej patelni
Dodaj do ulubionych

Kuskus z jednej patelni

30 min 20 min Łatwe 3 porcje

Uwielbiamy dania z jednej patelni! Kuskus z kurczakiem będzie doskonałym przepisem na dni, gdy nie będziecie chcieli spędzać dużo czasu w kuchni.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 455 kcal
  • 34g białek
  • 12g tłuszczów
  • 49g węglowodanów

Składniki

Sposób przygotowania

Najpierw przygotuj kuskus zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Mięso kurczaka oczyść, umyj i pokrój w kostkę. Następnie rozgrzej patelnię z oliwą z oliwek na średnim ogniu. Gdy oliwa będzie gorąca, włóż na patelnię cebulę, mięso kurczaka i por i smaż wszystko przez 3 minuty na średnim ogniu.

Po podsmażeniu wlej wodę i śmietanę oraz dodaj tymianek, sól i pieprz. Zmniejsz ogień do małego, przykryj patelnię pokrywką i gotuj jeszcze 5–6 minut.

Następnie do gotowego sosu wmieszaj przygotowany kuskus i bez pokrywki gotuj kolejne 2–3 minuty na małym ogniu.

Na koniec dodaj chilli, wymieszaj i podawaj.

Nasza rada

Wskazówki do podania: Przed podaniem możesz danie według gustu posypać świeżymi papryczkami chilli pokrojonymi w cienkie plastry lub drobno posiekaną natką pietruszki płaskolistnej.