Lodowe lody morelowe z granolą

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 209 kcal
  • 7g białek
  • 10g tłuszczów
  • 29g węglowodanów

Sposób przygotowania

Zacznij najpierw od przygotowania granoli.

Piekarnik rozgrzej do 180 °C.

Przygotuj blachę i wyłóż ją papierem do pieczenia.

W większej misce wymieszaj daktyle, migdały, płatki owsiane, olej kokosowy i 1 łyżkę miodu. Otrzymaną mieszankę pokrusz na blachę, wstaw do

rozgrzanego piekarnika i piecz ok. 10–15 minut w temperaturze 170–180 °C. Gdy mieszanka będzie lekko złocista, wyjmij blachę z piekarnika i pozostaw granolę do ostygnięcia.

W międzyczasie przygotuj krem na lody.

Morele przekrój na pół i wydryluj.

Biały jogurt przełóż do miseczki i posłódź 1 łyżeczką miodu. Połowę osłodzonego jogurtu przełóż do blendera, dodaj morele i zmiksuj

na gładko.

Przygotuj foremki na lody.

Na dno wlej jogurt z miodem, następnie wlej warstwę jogurtu morelowego, wbij w mieszankę patyczek i posyp powierzchnię ostudzoną granolą. Foremkę wstaw do zamrażarki na 3–4 godziny.

Nasza rada

WSKAZÓWKA: Aby łatwiej wyjąć lody z foremek, pozostaw je chwilę w temperaturze pokojowej lub zanurz razem z foremką w ciepłej wodzie.