Lody na patyku z dżemem i płatkami owsianymi
Dodaj do ulubionych

Lody na patyku z dżemem i płatkami owsianymi

10 min 0 min Łatwe 2 porcje

Przyszło lato, a wraz z nim ochota na orzeźwienie. Może by tak domowe lody na patyku? To mniej skomplikowane niż się wydaje.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 103 kcal
  • 7g białek
  • 2g tłuszczów
  • 15g węglowodanów

Składniki

Sposób przygotowania

W jednej misce wymieszaj jogurt, nasiona chia i dżem, a w drugiej miód i płatki owsiane.

Masę jogurtową przełóż do formy na 4 lody na patyku i posyp płatkami z miodem.

Włóż do zamrażarki na co najmniej 3 godziny i podawaj od razu po wyjęciu.