Lody waniliowe z pieczonym rabarbarem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 131 kcal
  • 3g białek
  • 9g tłuszczów
  • 14g węglowodanów

Sposób przygotowania

Mleko kokosowe zmiksuj (lub ubij ręcznym mikserem) na gładko razem ze stewią i nasionkami z laski wanilii.

Masę przelej do szklanej lub plastikowej formy (20 cm × 20 cm) i wstaw do zamrażarki.

Mroz lody co najmniej 4–5 godzin* i co 45 minut mieszaj łyżką od brzegów.

Wymieszaj lody w ten sposób co najmniej 2–3 razy, aby powstało jak najmniej kryształków lodu.

W przerwach między mieszaniem lodów przygotuj pieczony rabarbar i kruszonkę.

Rozgrzej piekarnik do 170 °C.

Łodygi rabarbaru (im bardziej czerwone, tym słodsze) obtocz lekko w syropie ryżowym, rozłóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wstaw do pieczenia w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 160–170 °C na 12–15 minut.

Kruszonkę przygotuj mieszając olej kokosowy (najlepiej półpłynny), płatki owsiane i mielone migdały. Rozłóż ją na drugiej blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wstaw na 10 minut do rozgrzanego piekarnika razem z rabarbarem. Piecz kruszonkę 10 minut.

Gotowe lody podziel do 4 miseczek, do każdej dodaj pieczone łodygi rabarbaru, posyp kruszonką i podawaj.

Nasza rada

WSKAZÓWKA: Zamiast kruszonki użyj domowej granoli. *Zdaj się na swoje doświadczenie z zamrażarką i kontroluj lody. Jeśli na brzegach zaczną tworzyć się duże kawałki kryształów i lodu, trochę zmniejsz moc zamrażarki, aby lody po wyjęciu można było od razu podawać i nie miały postaci jednej wielkiej bryły lodu.