Makaron z pieczonymi warzywami

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 548 kcal
  • 16g białek
  • 9g tłuszczów
  • 98g węglowodanów

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 190°C. Pokryj blachę papierem do pieczenia. Obierz szalotki i pokrój je w ćwiartki. Cukinię i bakłażana pokrój w kostkę, a pomidorki przepołów. Wymieszaj warzywa z 2 łyżkami oliwy, suszonym tymiankiem, oregano, szczyptą soli i pieprzu. Odstaw.

W dużym garnku zagotuj ok. 5 litrów wody na spaghetti. Zanim zacznie wrzeć, przesyp warzywa na blachę i wstaw do rozgrzanego piekarnika.

Piecz przez 20–25 minut w temperaturze 180–190°C. Kiedy woda w garnku zacznie wrzeć, osól ją, wrzuć makaron i ugotuj go zgodnie z instrukcją na opakowaniu (ok. 8–12 minut).

Wymieszaj pieczone warzywa z makaronem, podziel na 4 porcje, posyp wiórkami parmezanu i podawaj.

Nasza rada

Podawaj ze świeżymi listkami bazylii.