Makaron z sosem brokułowym i bresaolą

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 527 kcal
  • 40g białek
  • 17g tłuszczów
  • 50g węglowodanów

Sposób przygotowania

W garnku doprowadź do wrzenia ok. 2,5 l wody do gotowania makaronu.

W międzyczasie oczyść różyczki brokułu, przełóż je do malaksera i zblenduj drobno.

Gdy woda w garnku zacznie wrzeć, posól ją, wsyp makaron i gotuj na średnim ogniu przez czas podany na opakowaniu (zazwyczaj 8–12 minut).

Podczas gdy makaron się gotuje, nastaw piekarnik do nagrzania do 180 °C i zacznij przygotowywać sos.

Na dużej, głębokiej patelni rozgrzej masło razem z oliwą z oliwek, do roztopionej mieszaniny wsyp mąkę orkiszową i ciągle mieszając podgrzewaj wszystko ok. 1 minutę na średnim ogniu.

Następnie do patelni dodaj mleko, bulion drobiowy, zblendowany brokuł, sól i pieprz, przykryj patelnię pokrywką i gotuj mieszaninę 8 minut na średnim ogniu.

W międzyczasie przygotuj naczynie żaroodporne (30 cm × 30 cm), grubo zetrzyj mozzarellę i pokrój bresaolę na większe kawałki.

Gdy makaron się ugotuje, odcedź go.

Gdy upłynie 8 minut gotowania sosu brokułowego pod pokrywką, wyłącz ogrzewanie i wmieszaj do patelni ugotowany makaron razem z tartą mozzarellą.

Powstałą mieszaninę przenieś do przygotowanego naczynia żaroodpornego, posyp parmezanem i ułóż w nim pokrojoną bresaolę.

Następnie wstaw naczynie do nagrzanego piekarnika i piecz 10 minut w 180 °C.

Zapieczoną mieszaninę podziel na 4 porcje i podaj.