Mocha overnight oats

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 436 kcal
  • 29g białek
  • 13g tłuszczów
  • 43g węglowodanów

Sposób przygotowania

Przygotuj miskę i wymieszaj w niej wszystkie podane składniki (z ziaren kakaowca użyj tylko 3 g – pozostałą ilość zachowaj na później).

Gotową mieszankę przełóż do zamykanego słoika o pojemności ok. 500 ml, zamknij go, włóż do lodówki i odstaw na 6–8 godzin (najlepiej na całą noc).

Po upływie tego czasu wyjmij schłodzoną mieszankę z lodówki, udekoruj pozostałymi ziarnami kakaowca i podawaj.