Muffiny musli

Name: Muffiny musli
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 12
Ingredients: 100 g mąki owsianej; 50 g całych płatków owsianych; 1 duże jabłko (zetrzeć drobno wraz ze skórką); 35 g mielonego siemienia lnianego; 10 g łuskanych niesolonych nasion słonecznika; 15 g nasion chia; 15 g białej komosy ryżowej (w stanie suchym); 10 g proszku do pieczenia; 70 g oleju kokosowego (rozpuścić); 90 g miodu; 100 ml mleka półtłustego (można zastąpić innym mlekiem roślinnym); 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego; 1 jajko wielkości M; 80 g rodzynek

60 min 20 min Łatwe 12 porcji

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

189 kcal
4g białek
9g tłuszczów
23g węglowodanów

Składniki

100 g mąki owsianej
50 g całych płatków owsianych
1 duże jabłko (zetrzeć drobno wraz ze skórką)
35 g mielonego siemienia lnianego
10 g łuskanych niesolonych nasion słonecznika
15 g nasion chia
15 g białej komosy ryżowej (w stanie suchym)
10 g proszku do pieczenia
70 g oleju kokosowego (rozpuścić)
90 g miodu
100 ml mleka półtłustego (można zastąpić innym mlekiem roślinnym)
2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1 jajko wielkości M
80 g rodzynek

Sposób przygotowania

Najpierw nagrzej piekarnik do 180 °C i wyłóż formę na muffiny papierowymi papilotkami.

Zanim piekarnik się nagrzeje, wymieszaj w większej misce wszystkie składniki i wyrób ciasto.

Powstałym ciastem hojnie napełnij papilotki do muffinek za pomocą łyżki. Formę z napełnionymi papilotkami wstaw do piekarnika i piecz muffiny przez 15–20 minut w temperaturze 180 °C.

Po wyjęciu z piekarnika pozostaw upieczone muffiny do ostygnięcia w formie przez 30 minut, a następnie podawaj.

Muffiny musli

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Składniki

Sposób przygotowania

Wymiana lub reklamacja produktu

Możliwość zwrotu towaru w ciągu 30 dni

Warunki handlowe

Polityka prywatności

Śledź swoje zamówienie

Wybierz opcje