Jemy zdrowo to od teraz Mandimu 🩵

Mus grzybowy na zimno

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 94 kcal
  • 28g białek
  • 8g tłuszczów
  • 4g węglowodanów

Sposób przygotowania

Suszone grzyby namocz w 100 ml wody i odstaw.

Na patelni rozgrzej masło i podsmaż na nim drobno posiekane szalotki. Dodaj pieczarki pokrojone w plasterki, wyciśnięty czosnek i tymianek. Smaż na średnim ogniu przez 12–15 minut. Namoczone grzyby odcedź, wrzuć na patelnię, chwilę duś, wymieszaj i odstaw.

Zawartość patelni przerzuć na sitko, wstrząśnij i pozostaw na chwilę nad dużą miską, żeby odciekł nadmiar masła i wody. Następnie wrzuć do blendera razem z serkiem śmietankowym i zmiksuj blenderem na gładki krem. Pasztet dopraw do smaku solą i pieprzem, rozdziel do 3 szklaneczek albo małych miseczek i podawaj schłodzony. Przechowuj w lodówce.

Nasza rada

Do przygotowania ciemnej „galarety” ze zdjęcia potrzebujesz 200 ml wody, sos sojowy i 2 łyżeczki agaru. Wodę z dodatkiem sosu zagotuj, dodaj agar i gotuj przez 1–2 minuty. Polej pasztet w szklaneczkach i wstaw na kilka minut do lodówki.