Naleśniki bananowe

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 288 kcal
  • 10g białek
  • 15g tłuszczów
  • 26g węglowodanów

Sposób przygotowania

Banana obierz, włóż do blendera razem ze wszystkimi pozostałymi składnikami i zmiksuj na gładkie ciasto.

Na średnim ogniu rozgrzej suchą* patelnię z powłoką nieprzywierającą, z powstałego ciasta formuj bezpośrednio na powierzchni patelni mniejsze naleśniki i smaż je po 2 minuty z każdej strony na średnim ogniu.

Gotowe naleśniki rozłóż na 2 talerze i podawaj.

* Według uznania możesz dodać na patelnię przed rozgrzaniem 1 łyżkę oleju kokosowego.

Nasza rada

Naleśniki podawaj udekorowane np. kawałkami banana i płatkami migdałów, polane syropem klonowym.