Naleśniki waniliowe

Planujesz śniadanie do łóżka dla swojej drugiej połówki? Mamy pomysł: naleśniki waniliowe. Gotowe a kilka minut, wystarczy ozdobić ulubionymi owocami i kilkoma kroplami miodu lub syropu i możesz ruszać do sypialni.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 117 kcal
  • 5g białek
  • 2g tłuszczów
  • 17g węglowodanów

Sposób przygotowania

Do jednej miski przesiej mąkę z płatkami owsianymi, proszkiem do pieczenia i sodą oczyszczoną.

W drugiej misce roztrzep jajka z mlekiem, miodem, ekstraktem waniliowym i szczyptą soli.

Połącz ze sobą zawartość obu misek i odstaw na co najmniej 15 minut.

Po tym czasie rozgrzej teflonową patelnię z nieprzywierającą powłoką i wlewaj na nią chochlą porcje ciasta.

Smaż z każdej strony przez ok. minutę (z ciasta powinno wyjść ok. 12 naleśników).

Podawaj z owocami lub np. z jogurtem, miodem, orzechami itp.