Naleśniki z blachy

Name: Naleśniki z blachy
Prep time: 17 min
Cook time: 20 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g pełnoziarnistej mąki orkiszowej typ 450; 2 łyżeczki proszku do pieczenia; 2 łyżeczki cynamonu (można pominąć); 30 g miodu; 250 ml mleka półtłustego (lub innego roślinnego); 2 jajka rozmiaru M; 30 g oleju kokosowego w stanie płynnym; 100 g świeżych truskawek (pokroić w plastry); 100 g świeżych jagód (można użyć mrożonych)

37 min 20 min Łatwe 4 porcje

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

360 kcal
13g białek
13g tłuszczów
43g węglowodanów

Składniki

200 g pełnoziarnistej mąki orkiszowej typ 450
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżeczki cynamonu (można pominąć)
30 g miodu
250 ml mleka półtłustego (lub innego roślinnego)
2 jajka rozmiaru M
30 g oleju kokosowego w stanie płynnym
100 g świeżych truskawek (pokroić w plastry)
100 g świeżych jagód (można użyć mrożonych)

Sposób przygotowania

Najpierw rozgrzej piekarnik do 210 °C, przygotuj formę do pieczenia (20 cm × 20 cm) i wyłóż ją papierem do pieczenia.

Do średniej miski wsyp mąkę, proszek do pieczenia i cynamon i wymieszaj. Następnie dodaj miód, mleko, jajka i olej i ubij trzepaczką na gładkie ciasto. Gotowe ciasto wlej do przygotowanej formy i ułóż na wierzchu truskawki i jagody.

Piecz w nagrzanym piekarniku 15–20 minut w temperaturze 200–210 °C. Przed podaniem odstaw na 10 minut.

Nasza rada

Podawaj z białym jogurtem (3,5% tłuszczu).

Naleśniki z blachy

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Składniki

Sposób przygotowania

Nasza rada

Wymiana lub reklamacja produktu

Możliwość zwrotu towaru w ciągu 30 dni

Warunki handlowe

Polityka prywatności

Śledź swoje zamówienie

Wybierz opcje