Wariantów brownie istnieje niezliczona ilość i wiele z nich z pewnością już próbowaliście, ale czy słyszeliście już o ich krewnych o nazwie blondies? Zgadujecie prawidłowo — różnica polega jedynie na tym, że do blondies nie dodaje się czekolady, jednak nic to nie zmienia w tym, że smak jest nadal świetny. Wypróbujcie na przykład ich owsianą wersję.
Owsiane blondies
Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.
- 66 kcal
- 1g białek
- 3g tłuszczów
- 8g węglowodanów
Składniki
- 100 g drobnych płatków owsianych
- 50 g razowej mąki orkiszowej pszennej
- 250 ml musu jabłkowego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 3 łyżki syropu z agawy
- 2 łyżki oleju kokosowego w stanie stałym
- 1 łyżka ekstraktu waniliowego
- 1 jajko
- 10 g migdałów niełuskanych (pokroić grubo)
- 5 g orzechów laskowych (pokroić grubo)
- sól