Owsiane ciasteczka

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 109 kcal
  • 4g białek
  • 5g tłuszczów
  • 14g węglowodanów

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 170–175 °C, przygotuj blachę (30 cm × 40 cm) i wyłóż ją papierem do pieczenia.

W międzyczasie rozgnieć obrany banan widelcem w większej misce. Następnie dodaj drobno startego jabłka, drobno zmielone płatki owsiane, masło orzechowe, grubo posiekane niesolone orzeszki ziemne, miód, proszek do pieczenia, mielony kardamon i szczyptę soli, a następnie wszystko wymieszaj.

Powstałą masę nakładaj łyżką na przygotowaną blachę tak, aby kopczyki miały kształt kółek (Ø ok. 6 cm).

Gdy przerobisz całe ciasto, wstaw blachę do nagrzanego piekarnika i piecz ciasteczka w 170–175 °C, aż się zrumienią (zajmie to ok. 20–22 minut).

Po upieczeniu zostaw gotowe owsiane ciasteczka do ostygnięcia (15 minut), a następnie podawaj.