Dodaj do ulubionych Pasta do pieczywa z czerwoną soczewicą, nerkowcami i kuminem 45 min 15 min Łatwe 2 porcje Wartości odżywcze na 1 porcję/szt. 491 kcal 19g białek 29g tłuszczów 34g węglowodanów Składniki 1× mała żółta cebula 1 ząbek czosnku 2 łyżki oleju rzepakowego 100 g czerwonej soczewicy (waga na sucho) ½ lyzeczki kuminu (po zmieleniu) 300 ml wody 4 łyżki niesolonych i nieprażonych nerkowców ½ lyzeczki soli ½ lyzeczki mielonego czarnego pieprzu Sposób przygotowania Cebulę i czosnek obierz i pokrój w drobną kostkę.W garnku rozgrzej olej i na średnim ogniu podsmaż cebulę i czosnek na złoty kolor.Następnie dodaj czerwoną soczewicę i kumin. Zalej taką ilością wody, aby soczewica była w całości zanurzona.Gotuj do miękkości na wolnym ogniu przez 10 minut. W razie potrzeby dolej jeszcze trochę wody.Odcedź ugotowaną soczewicę i dopraw ją do smaku solą i pieprzem. Dodaj nerkowce i zblenduj na gładką masę.Wstaw pastę do lodówki, żeby się przegryzła Udostępnij:
